2017年05月 

1日の体温変化を改善して睡眠障害を克服したかも

デパスを完全断薬して1週間が経った。減薬を始めてから2ヶ月近く。達成感がハンパない。 錠剤を分割するのに物理的限界があるので滑...

時間感覚がバグってて約束を忘れる

またオーバーブッキングをやらかした。友達とテニスする予定だったのに、晩飯食う別の約束をしてしまった。こういう自分の無能を思い知る失敗があると...

まっすぐな一本道をスケボーで駆け抜けるのが気持ちいい!

日本では道路交通法の関係でナンバーもウィンカーもヘッドライトもないスケボーで公道を走るのはハードルが高い。 でも法律が厳しいことで有名...

高級イヤホンで音を遮断したらADHD的な雑念で疲れにくくなった

シンガポールに移住して脱社畜したつもりだったけど、今年に入ってから祝日は自ら進んで休日出勤している。というのも10万円のオーダーメイドイヤホ...

Starbucks Reserveでサイフォン珈琲を飲んできた

三日坊主にならずに相変わらずスタバ朝活を続けている。それだけ体感できるほどの効果があるんだよ。早起きして軽く運動すると、体温が上がって活動的...

デパスの離脱症状に苦しんでいる

4日前の記事で、さも快調にデパスを減らせているようなことを書いたけど、完全断薬がキツすぎる。 昨夜は友達の家で飲んだくれた後、深夜に帰...