2017年08月 

ADHDに毒なのでスマホを手放して2年経った

ここ2年以上、僕はスマホを持たずに生活している。 正確にはiPhoneSEが家の貴重品入れの中で眠っているけど、SIMを契約していない...

過敏性大腸炎に有効だった対策

みなさま、過敏性大腸炎という病気をご存知でしょうか。 トイレのない場所で身動きとれなくなると、精神的な原因でお腹を下す病気。最近は過敏...

日本のある美しい日

僕が日本で働いていたのはそれなりに大きな会社だったので、ひとたびうつ病で休職が必要と診断されたらなんと6ヶ月も療養することができた。ありがた...

電車が苦手な人集まれ!

いやー、今朝はヤバかった。 電車乗って2駅目を出たあたりで激しい便意をもよおし、次の駅で降りてトイレに駆け込んだ。ギリギリなんとか無事...

萌え萌えキュン♡とか言わない家事のプロ、フィリピンのメイドさん

日本の飲食業はすでに外国人労働者無しには成り立たなくなっている。介護の現場もそうだ。 低賃金で文字通り死ぬまで働く奴隷を国内で...

シャッフル睡眠法が入眠障害に効くかも

今夜も眠れず枕元のスマホでここにたどり着いた読者のみなさん、こんばんは。 そんな悩める入眠障害の皆さんに、今宵はこれを読み終えて5分で...