「 ADHD 」一覧

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同じ料理を食べ続けてしまう

気付けば同じものばかり食べている。「今日なに食べようかな」みたいな思考プロセスがすっぽ抜けて、毎日同じ店で同じものを注文してしまう。そんな食生活に不満がないし、飽きない。 同じものを食べ続けるの...

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デパス減薬の長く辛い道のり

デパスは即効性のある精神安定剤で、脳がザワザワと邪念でうるさい時に1錠飲めばあら不思議。一撃でこころの静寂と深い睡眠が得られるという最強のおクスリである。ところが日本政府が向精神薬を個人輸入するのを禁...

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瞑想ってこれであってるのだろうか

瞑想に取り組んでもう2年くらい。精神不安定とADHD的な衝動を抑えるのに良さそうだと思って、適当な入門書を読んでから生活に取り入れていった。 その後、精神不安定のうち、うつ気は炭水化物の食べ過ぎ...

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