2017年02月 

久賀谷亮『最高の休息法』読了。実践的な瞑想のすすめ。

以前、断酒するために瞑想にハマった時期がある。結果的に2ヶ月くらいで挫折したんだけど。。。本書で紹介されている「瞑想」という行為は、宗教...

紙の本のチカラ。大型書店でメンタルを回復する。

海外に移住してすっかり電子書籍の虜になってしまった。時に日本にいないことを忘れるほどラグなく和書の新刊を買うことが出来るし、在庫枯渇の心配も...

シンガポールの伝統的屋台ご飯が消えている

僕が始めてシンガポールにやって来た4年前、この国の飯は今よりもっとコスパが良かった。シンガポール建国当初から営業している屋台料理村「ホーカー...

理不尽に耐えるのは人生の無駄

僕は理不尽な扱いに対する耐性がなく、黙って従ったほうが穏便に過ぎるだろう状況でも全力で抵抗する。無理してツッパッてるというよりか、怒りの衝動...

シンガポールのムスリム恋愛事情について書こうと思ったんだけど

先月ユニバーサルスタジオに行って、古い友だちのイスラム女子と絶叫マシンに乗ったら、落ちるタイミングで腕を掴んできた。びっくりして絶叫マシンに...

脳が常にザワザワしていて疲れる

脳がザワザワしていると検索してもあんまり共感を持てる文章が上がってこなかったので自分で書くことにした。っていうのも、ADHDの典型的症状らし...