ADHD 

発達障害的な体調不良は会社を休んで寝て治す

昨日は朝から調子が悪く、急きょ午後休を取って家帰って寝た。 僕の少ない対人関係エネルギーが枯渇してしまったのだ。 最近調...

発達障害は習慣化できるルーチンワークなら仕事続くかもしれない

僕は全てを習慣に落とし込んでサラリーマン生活を乗り切っている。 風呂で手脚背中を洗う順番や、湯船に浸かるタイミングが決まっている人は多...

調子悪い時は周りの人達にさり気なく調子悪いと伝えると少しラクになる

英語の挨拶「Hey, how are you?」ってのが嫌い。 「やぁ、調子はどうだい?」これはたいてい朝の挨拶だ。 発達障害の...

【読書感想文】頭が働かずダルい「ブレインフォグ」を改善する方法

開設当初からこのブログで嘆きまくってきた、脳の異物感。こめかみ付近に綿を詰められたような感覚があり、脳がモッサリとダルく、頭が働かない。 ...

3人以上と同時に会うと脳がフリーズする

退廃的に生きてきた僕だけど、麻雀をやったことがない。 ADHDでジッと座ってるのが苦痛だし、そもそも知的ゲームが苦手ですぐ負けるっての...

発達障害が恋愛で陥りやすい共依存について当事者目線で語る

「え、じゃあ芸能人なら誰が好み?」 僕が困る質問ベスト5に入るコレ。正直この質問は精神的ダメージがデカい。贔屓のセクシー女優の名前を挙...