発達障害

うつ病

ウツ病で失業保険延長給付を受けるには退職6ヶ月以上前にメンクリへ

日本では今日から仕事始めという人が多いだろう。 このブログの読者さんは朝晩の通勤時間、それにお昼休みぼっち飯中の暇つぶしに読んでくれている人が多いっぽい。だから今日からPVが上がるんじゃないかなーと...
発達障害

脳がザワザワした時は登山でヴィパッサナー冥想の練習をする

体調にムラがありすぎて嫌になる。調子が悪い今日みたいな日は、朝起きてから寝るまでブレインフォグっぽい脳の異物感に悩まされ、身体もなんだか重い。そして何よりネガティブな記憶や考えが次から次へとわいてきて...
ADHD

落ち着き無く過去にバラ撒いた点と点をつなげる

2005年、スタンフォード大学の卒業式。ここで行われたスティーブ・ジョブズの祝辞は伝説である。まぁ僕が盲目的林檎教徒、マカーであるからかもしれないけど、この演説の冒頭「Connecting Dots(...
睡眠障害

不眠症で旅行に出かけるのが不安なら睡眠薬でサクッと解決

こういうブログをやっているからか、僕の周りには睡眠に問題を抱えているちょっと病み気味の人がチラホラいる。もうこのストレス社会でグッスリ寝られている人ってむしろ少ないんじゃないかって思うほど。ちなみに日...
発達障害

小学校で友達がおらずクラスに馴染めなかった記憶

1年生になったら(=^・・^=)♬ 1年生になったら(=^・・^=)♬ 友達100人出来るかな(=^・・^=)♬ 出来ねーよボケ(=^・・^#=) むしろ1人も出来ねーよ…(=^> &lt...
うつ病

鬱で人間関係がツラく引きこもりがちならボルダリングがおすすめ

ウツになると人間関係がとにかくツラくなる。職場の関係は無論で、例えば今の季節なら忘年会は有料罰ゲームだね。 そこからさらに症状が進むと、次はこれまで楽しかったハズの大学の同期や地元の集まりからも...
05.01.2019
過集中

脳のパワーの1日分が少ないけど昼寝で回復しながらフリーランス稼業を廻す

有り難いことにフリーランスとしてポツポツと仕事を受注できるようになってきた。もしこのチャンスを軌道に乗せられれば世界のどこででも仕事が出来るだけに、正にDreams come trueって感じ。ドリカ...