「デパス」の記事一覧

不眠症で旅行に出かけるのが不安なら睡眠薬でサクッと解決

デパス耐性が減衰していくスピードが読めない

安易にデパスに頼った顛末

調子が悪い時に頑張ると何もかも上手くいかずデパスを欲する

朝のBCAAと夜の納豆でトリプトファンをハックして睡眠障害を克服しつつある話

BCAAはブレインフォグを改善し、集中力を高め、夜飲むと不眠症になる

寝付けない夜の独り言

酒を止めたら創造性が失われたんだけど

酒を止めてからの体力と意欲がハンパない

日々の幸福感を得るのに酒を筋トレで代替できないか挑戦してみる