睡眠障害 眠れぬ夜は機械の街へ逃避行
暗闇の中で目が覚める。妙に頭がスッキリしているように感じるけど多分２時間くらいしか寝ていないはず。不眠症を患うと常に寝不足で脳がボワンボワンしているから、ちょっと寝ただけで充分に休息できたような錯覚を...
発達障害とアルコール
睡眠障害 
ADHD 発達障害がお酒を飲むとパフォーマンス上がる気がするのは何故か
「あぁー！飲んじゃったー！もう仕事できない～♬」
酒好きさんを好んでフォローしているので、夜になるとこんな幸せそうなTweetが流れる。
観察すると、一般的にお酒を飲むと仕事ができなくなる...
海外生活 酒場に行ってバーテンダーが幸せそうな国が働きやすい
日本人が海外旅行というと、朝から晩まで予定をびっちり詰め込んで、もっぱら観光地スタンプラリーみたいな様相だ。
でも浅草寺の赤ちょうちんを観て、スカイツリーに登っても、東京の下町の人たちの暮らしぶ...
海外生活 落ち着いていたチック症が断酒によって再発した
チック症をご存知だろうか。Wikipediaなどで客観的な定義をみると、ざっくり「身体の一部を何度も速く動かし続ける症状」ってな風に書いてある。
これだけ読むと貧乏揺すりみたいに思えるけど、実は...
海外生活 酒を止めたら創造性が失われたんだけど
読者の皆さま、お気づきだろうか。僕が酒を止めてからブログ記事がいっそう面白くなくなっていることに。。。
先週末はシンガポール島北西部の農村地帯へ取材に行ってきた。まるで北海道のような清々しい地域...
海外生活 「人付き合いエネルギー」の酒ブーストとリスク
断酒して二週間くらいずっと快調で、今までにないほど活動的に過ごしていた。だけどさすがに調子に乗りすぎたっぽく、昨日久しぶりに「人付き合いエネルギー」が枯渇してしまった。
毎週恒例のテニス、最近混...
海外生活 酒を止めてからの体力と意欲がハンパない
いやー、今朝も爽快に起きた(=^・・^=)！
酒を止めてから朝の爽快感がぜんぜん違う。それだけじゃなくて、体力が戻ってきた。
昨日なんて、スンゲイブロウ自然保護区っていうシンガポール島の北...