過集中

海外生活

タスクを先延ばしするとADHDの二次障害で鬱になる

僕は仕事がデキない。 原因はハッキリしていて以下の3つ。 取り掛かるのが遅い 集中力がない 納得できない指示を無視する その結果、めんどくさくなってタスクを先延ばしに...
22.10.2018
海外生活

ADHDが仕事でミスを減らす5つのコツ

僕は情熱がないことに対してとことん怠け者だ。こういうのをADHDのせいにすると怒られそうだけど、調べると僕と同じように一度「どうでもいい」と思うと手が止まっちゃう人は結構いるみたい。 ところがサ...
22.11.2018
海外生活

ADHDにApple Watchが向いている5つの理由

今年(2017年)の1月から、iPhoneなしのApple Watch単体とイヤホンだけの生活をしている。現状、Apple Watch Series 2にSIMカードは入らないので、出先でインターネッ...
22.10.2018